睡觉时腿抽筋不仅仅因缺钙 寒冷刺激、疲劳过度也容易导致肌肉痉挛
寒冷刺激、疲劳过度也容易导致肌肉痉挛记得小时候很多个夜晚都被同一件事困扰着——腿抽筋，那时父母买了很多钙片，不爱吃药的我总是很抗拒，随着年龄的增长，这个“毛病”也渐渐退出了我的生活。
相信很多人有同样的经历，夜里会被腿抽筋所困扰，往往此时会联想到缺钙。没错，缺钙是会引起腿抽筋，但腿抽筋的因素可不止缺钙这一点。
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2241 字符。